野菜 食事
たまに断食7kg減
仕事でミスを連発するようになるし気分はクソ憂鬱や





1: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)17:53:20 ID:py6
たまに断食7kg減
仕事でミスを連発するようになるし気分はクソ憂鬱や

2: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)17:55:53 ID:py6
今日もやらかして営業所帰るのクソ憂鬱や
ほんで食欲も無いわ

デブニキ野菜オンリー&断食やばい痩せるぞ

3: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)17:57:16 ID:xzJ
断食は休日?

4: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)17:58:26 ID:py6
>>3
気が向いた時やな。最近仕事中めんどくさくてなんも食わんくてもうええかみたいな感じで夜も食わん

5: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)17:59:27 ID:fJT
体に悪そう
急激に食生活変えるのはよくないで

6: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:01:18 ID:py6
>>5
痛風になってな。もうこんな痛いの嫌やっていうのと痩せたるわってのがヤケクソになっててなんかおかしいんやわw
ほんで気がついたら仕事ミス連発なんやがこれは急激に食生活変えたせいなんやろうか?

7: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:03:11 ID:xzJ
外作業で体力使うと断食が辛いなあ

9: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:04:15 ID:py6
>>7
外でバリバリ働くニキは食わなあかんのちゃう?
ワイなんか対して体も動かさんからなぁ

8: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:03:53 ID:ZKD
1日1食いたら行けるで

10: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:04:36 ID:fJT
急に痩せるのは体に負担かかるからやめたほうがええで

一カ月で三キロ減らしていって一年で30キロ強減らせたらいいやろ

13: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:05:48 ID:py6
>>10
せやなぁ、成果?が見えると嬉しいのとヤケクソでついなぁ

11: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:04:49 ID:lJz
イッチは極端な食事しか出来へんのか?
デブになるほど食うたり野菜しか食わへんかったり

15: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:06:10 ID:py6
>>11
そうみたいや

12: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:05:21 ID:lcA
生活リズム普段からめちゃくちゃなんやろなぁ

17: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:06:29 ID:py6
>>12
仕事柄不規則やな

14: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:06:07 ID:c3h
デブは甘え

16: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:06:25 ID:3fH
やばそう

18: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:07:30 ID:tW2
急激に生活変えるとイライラするし、野菜だけやと糖分塩分が足らんから注意力も散漫になってくる
とりあえず断食をやめた方がええ

19: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:08:32 ID:py6
>>18
やっぱり食生活変えたせいか
このまま痩せ続けたいんやが仕事はミスしたくないんだよなぁ

21: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)18:13:01 ID:tW2
とりあえず「断食の日」を「野菜+穀物の日」にするだけでストレスだいぶマシちゃうか

22: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)22:11:10 ID:py6
>>20
>>21
サンガツ!!!!!実行したろ!

23: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)22:12:36 ID:EMk
コメ炊けるなら麦飯ええで
コストかからんし

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1506934400/